Penyebab Defisiensi Vitamin D

Penyebab Defisiensi Vitamin D - Kedua hanya terdapat beberapa makanan yang mempunyai kandungan vitamin D seperti jamur kuning telur dan ikan berlemak. Penyebab Kekurangan Vitamin D.

Sering Dilupakan Dan Dianggap Sepele Padahal Vitamin D Juga Dibutuhkan Oleh Tubuh Lho Popbelagrafis Kutipan Kesehatan Pendidikan Kesehatan Kehidupan Sehat

Penyebab defisiensi vitamin D lainnya bisa disebabkan oleh polusi udara.

Penyebab defisiensi vitamin d. Penggunaan tabir surya yang berlebihan juga termasuk salah satu penyebab kenapa seseorang mengalami kondisi kekurangan vitamin D. Vitamin D berguna untuk menjaga sistem imun tubuh sehingga infeksi virus dan bakteri bisa dicegah. Salah satu penyebab diabetes adalah kekurangan vitamin D.

Anda menjadi kurang produktif bahkan kesulitan untuk bekerja dan beraktivitas serta menghabiskan waktu untuk berbaring di tempat. Vitamin D merupakan satu-satunya jenis vitamin yang bisa diproduksi di dalam tubuh dan akan sangat efektif dalam mendapatkan vitamin D jika membiarkan tubuh terkena matahari saat pagi hari yang tidak terlalu panas karena bisa membantu kalsium dalam menyerap vitamin D dalam tubuh. Namun jika Anda sering merasa cepat lelah atau gampang letih hal ini bisa diwaspadai sebagai salah satu tanda defisiensi vitamin D.

Paparan sinar matahari yang kurang disebabkan oleh kurangnya aktivitas di luar ruangan atau bekerja di dalam ruangan dalam jangka waktu yang panjang gaya hidup yang cenderung menghindari sinar matahari penggunaan bahan pakaian yang sulit menyerap sinar. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa semakin tinggi kadar vitamin D dalam tubuh semakin rendah risiko diabetes tipe 2. Menurut sebuah penelitian mengonsumsi suplemen vitamin D secara rutin dapat menurunkan risiko.

Hal ini dikarenakan penderita diabetes tipe 2 hanya memiliki kadar vitamin D yang tidak memadai berefek buruk pada sekresi insulin dan toleransi glukosa. Jumlah kadar vitamin D di dalam tubuh diatur oleh kelenjar paratiroid. Penyebab keadaan ini antara lain adalah kekurangan vitamin D defisiensi vitamin D atau kekurangan kalsium.

Dikenal sebagai vitamin sinar matahari vitamin D diproduksi oleh tubuh sebagai respons terhadap kulit yang terpapar sinar matahari. Penyebab defisiensi vitamin D diantaranya seperti penggunaan tabir surya pigmentasi kulit cara berpakaian lansia musim dan suhu wilayah tersebut kondisi medis seperti gangguan hepar gangguan ginjal kronik penggunaan antikonvulsan malabsrobsi. Faktor penyebab defisiensi vitamin D yaitu kurangnya paparan sinar matahari UVB dan rendahnya asupan vitamin D.

Maka semakin tertutup pakaian seseorang semakin sedikit Vitamin D yang dapat diserap tubuh. Di dalam tubuh vitamin D digunakan untuk menjaga kesehatan tulang dan membantu penyerapan kalsium. Penderita obesitas pun memiliki kecenderungan untuk mengalami kondisi kekurangan vitamin D.

Sepanjang tiga dekade defisiensi vitamin D diasosiasikan dengan berbagai penyakit seperti kanker gangguan kardiovaskular otoimun dan diabetes. Decreased vitaminD synthesis nutritional intake of vitamin D maternal vitamin D stores and exclusive breastfeeding mal absorption. Ini bisa terjadi karena kurang mengonsumsi makanan sumber vitamin D atau jarang terpapar sinar matahari.

Penelitian telah menunjukkan bahwa peningkatan polusi selama bertahun-tahun telah mengurangi akumulasi vitaminD lebih dari 15 persen. Ketika seseorang jarang mengonsumsi makanan tersebut atau kurang terpapar sinar matahari ia berisiko mengalami defisiensi atau kekurangan vitamin D. Penyebab Kekurangan Vitamin D.

Studi kasus menunjukkan akibat kekurangan vitamin D dalam darah bisa menyebabkan kelelahan yang berdampak buruk pada kualitas hidup. Kekurangan vitamin D atau defisiensi vitamin D adalah kondisi di mana tubuh tidak mendapatkan asupan vitamin tersebut secara cukup. Defisiensi vitamin D Lain-lain o Defisiensi kalsium o Hipomagnesium o Hipofosfatemia termasuk gagal ginjal kronis osteodistrofi renalis o Hipoproteinemia o Obat-obatan furosemid kalsitonin bahan antineoplastik o Hungry bones o Penyakit kritis.

Vitamin D terbentuk secara alami ketika kulit terkena sinar matahari langsung. Namun para peneliti di Universitas Massey juga berhasil membuktikan bahwa kekurangan vitamin D bisa memicu resistensi terhadap insulin sehingga memunculkan diabetes melitus tipe 2. Hal ini dikarenakan vitamin D diusir oleh sel lemak dari dalam darah.

Penyebab utama defisiensi vitamin D pada lansia yaitu menurunnya jumlah 7-dehidrokolesterol di kulit yang merupakan prekursor sintesis vitamin D dengan bantuan UVB. Melanin bersifat kompetitif terhadap 7-dehidrokolesterol dalam menyerap radiasi UVB. Proses metabolisme vitamin D non aktif menjadi vitamin D aktif di kulit membutuhkan pajanan sinar matahari.

Namun sebaiknya anda tidak berjemur di bawah sinar matahari pada siang bolong pada jam 12 siang ke atas karena. Orang yang berkulit gelap memiliki jumlah melanin yang banyak pada epidermis. There are a lot of causes of vitamin D deficiency for example.

Setiati S seorang spesialis geriatri dari RSCM melalui studinya.